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怀孕期间皮肤干燥的原因有哪些?可以怎么办?

2024-06-07 15:12admin621次

孕期皮肤干燥的原因是什么?

一些女性体内荷尔蒙的变化会夺走皮肤的油脂和弹性,从而导致可怕的皮肤干燥。

孕期皮肤干燥怎么办

洗脸。定期洗脸可以去除死皮细胞,从而导致皮肤干燥。试试 Cetaphil 或 Aqua-il 等 "无毒 "洗面奶。

它们不易刺激皮肤,也不会使皮肤干燥。避免使用除臭皂,因为它们含有吸收水分的成分。每天使用香皂不超过一次(如果要卸妆,则在晚上);否则,用清水洗脸。用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。

不要用蒸汽。蒸汽会带走皮肤的天然油脂,使皮肤干燥发痒。这也意味着您应该将淋浴或泡澡的时间限制在 10 到 15 分钟,用温水(而不是热水)。

在浴缸中加入沐浴油。但要小心造成表面湿滑。(记住,你现在是一个挺着大肚子的笨手笨脚的人)。

密封。洁肤后(包括洗手后)立即涂抹保湿霜,在水分有机会流出之前将其封闭,尤其是在寒冷或有风的天气。白天经常补涂,晚上睡前也要涂(睡前让你的男人给你做个保湿按摩怎么样?最好使用无香料产品,因为大多数干性皮肤也是敏感性皮肤--尤其是在怀孕期间。在有问题的部位(手肘、膝盖、脚后跟)涂抹凡士林或 A+D 软膏,可以治愈非常干燥的皮肤。

敷面膜。每周敷一次保湿面膜,为肌肤补充更多水分。

保护自己。每天涂抹 SPF 值至少为 15 的防晒霜,以保护特别敏感的皮肤,并戴一顶宽边帽来保护脸部。

吃得好。说到皮肤,你肯定是吃什么就会有什么--所以一定要在饮食中摄入良好的脂肪(单不饱和和多不饱和脂肪),这些脂肪存在于橄榄油、菜籽油、坚果和鳄梨等食物中。

保持水分充足。全天多喝水,保持皮肤湿润。

使用加湿器。(隐藏的好处:如果你辗转反侧,白噪音可能会帮助你入睡)。

孕期禁用哪些方法?

远离化学性护理(如换肤),因为它们有可能被皮肤吸收。如果您不确定某种疗法是否安全,请先咨询医生。

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